目の疲れ・かすみ目・充血・頭痛・肩こり…眼精疲労の改善方法は?

目の疲れは、「かすみ目や充血、目が痛い・重い・ショボショボする」などをはじめとする目の疲れの症状だけにとどまりません。

頭痛や肩こり、ひいてはイライラなどの精神的な面にも影響を及ぼします。

ですが、疲れ目は、ちょっとしたことで改善できます!

普段から目の疲れや頭痛、肩こりなどに悩んでいる方は、ぜひ読んでみて下さい!

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ドライアイは5分で治せる!?家庭で簡単に目の渇きを改善する方法

ドライアイで悩む人が増えています。

メディア媒体の変化などにより、仕事でもプライベートでも目を酷使する機会が増えているので、今はドライアイの自覚がない人にとっても他人事ではありません。

でも大丈夫。

ドライアイは簡単な方法で改善することができます!

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頭痛や吐き気、めまい・肩こりの症状は眼精疲労?原因と対処法は?

最近、原因不明の頭痛や吐き気、目眩(めまい)がするようになった。

なんだか肩こりもひどくなっている気がする…。

それはもしかしたら、眼精疲労かも知れません。

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