便秘がすぐに改善する!小林弘幸先生の【金スマ便秘解消術5つ】

腸内環境と便秘改善のスペシャリスト、順天堂大学の小林弘幸教授が、金スマで便秘改善方法を紹介されました。

番組で紹介された全ての便秘解消方法をご紹介します。

どれも簡単で、すぐできる方法ばかりですので、ぜひ試してみてください。

 
便秘に悩む方のための保存版です!

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