便秘がスッキリ解消するサプリメント【おすすめランキング】

昨日も今日も出る気配なし…。

お腹は腸内ガスでパンパン、なんだか息もクサいような…。

便秘は、ニキビや肌荒れの原因になるだけでなく、長期的にはうつ病になる危険性もあるなど、精神状態にも悪影響を及ぼします。

かといって、便秘薬を長く飲み続けるのは副作用がコワイ。

短期的に今すぐ便秘を改善したい方にも、長いお付き合いをしていきたい方にもおすすめの(=副作用のない)優良便秘改善サプリメントをご紹介します!

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便秘

鼻水に粘度や色の違いがあるのはなぜ?鼻水の色と体調の関係は?

ひと口に鼻水と言っても、色や粘度が違うことがありますね。

鼻水の色や粘度の違いは、何が原因で起こるのでしょうか?

体調が違えば、鼻水の種類も違ってくるのでしょうか?

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便秘改善効果のあるオリゴ糖・食物繊維・乳酸菌のおやつでスッキリ!

便秘中に生クリームたっぷりのショートケーキや甘いクッキーを食べたりすると、よけいに便秘を悪化させてしまいそう…。

だけどやっぱりおやつには大好きな甘いものが食べたい…!

そんな時は、何を食べたら良いのでしょうか?

今回は、便秘改善効果のあるおやつをご紹介します!

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便秘

【インフルエンザの予防法】マメな生活習慣と食習慣と免疫力UP!

毎年冬が近づくと、『今年は何型のインフルエンザが流行する』という予測が立てられます。

どうしてもインフルエンザにかかりたくない時、どんな対策を取れば良いのでしょうか。

インフルエンザ予防対策についてまとめました。

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インフルエンザの特徴的な症状および風邪の症状との違い

突然ゾクゾクッと寒気が走る。

まずい、風邪をひいたかな?

…っと思っているうちに、急に体中がだるくなり、熱もどんどん上がっていく。

これはもしかして、風邪じゃなくてインフルエンザ!?

ところでインフルエンザと風邪の症状の違いって、具体的にはどんな感じなの?

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アロエ効果で便秘解消とダイエット、代謝を高めて免疫力アップも!

アロエは『医者いらず』として、古くから世界各地で愛用されてきました。

アロエには、皮膚につけたり塗ったりすることにより、さまざまな美容・健康効果、抗炎症作用などがあることで知られていますが、食べることで便秘を改善できる上、ダイエット効果と免疫力アップ効果も期待できる万能食材なのです!

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便秘

便秘は遺伝する?赤ちゃんの便秘の原因は生まれつきのねじれ腸!?

生まれて間もない赤ちゃんのうちから、便秘になってしまうことがあります。

『ものごころついた頃からずっと便秘だった』という人もいます。

さらには、『どんな便秘対策をしても効果が無かった』という人も。

便秘になりやすく、遺伝しやすい『ねじれ腸』とは…?

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便秘

【便秘がスッキリ解消するお茶】試して気に入らなかったら無料に!

ほうじ茶・玄米・ハトムギ茶にプーアール…。

こんな健康茶を飲みながら便秘をスッキリ解消できて、しかもスリムにやせることができたら、そんなウレシイことはありませんね。

しかも、もし飲んでみて体質に合わなかったり気に入らなかったりしたら、理由を問わず代金無料になるとしたら、試してみない理由はない…!?

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便秘

便秘で吐き気がするのはなぜ?対処法は?便秘以外の恐い病気かも?

便秘になると気分が悪くなり、吐き気がしてしまうことがあります。

腸のトラブルなのに、なぜ吐き気がしてしまうのでしょうか。

単なる便秘ではなく、何かこわい病気でも隠れているのでしょうか…?

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便秘