ほくろとメラノーマの違いは?ほくろはメラノーマに変化する?

膚にできるがん、メラノーマは、ほくろと間違えやすいため放置されることも多く、気づいた時には遅かった…ということも少なくないそうです。

転移しやすく、がんの中でも死亡率が高いと言われています。

ほくろとメラノーマの見分け方は…?

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ほくろとシミの違いは何?消す(除去する)方法はある?

20代以降にできるほくろの多くは、紫外線を浴びて活性化されたメラニン色素によるものと言われています。

でも、老化の大敵・シミも紫外線を浴びることによってできるものですよね。

シミとほくろの違いって、何なのでしょうか…?

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顔にほくろが増える原因は?増やさないための対策は?

ほくろは、年齢とともに徐々に増えていくのが普通です。

病気でも何でもなく、心配する必要もありません。

でも、特に顔にできるほくろは、位置や大きさによっては第一印象を変えてしまうこともあるし、本人は気になりますよね…。

なぜほくろは増えていくのでしょうか。

増やさないための対策はあるのでしょうか?

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ストレス性で下痢や便秘を繰り返す【過敏性腸症候群】の予防法

ストレスは、心と体に適度な緊張感をもたらし、努力や向上心の原動力となる大切なものでもあります。

でも、過剰なストレスを長く受け続けると、様々な体の症状となって現れてしまうことも…。

ストレス性の便秘や下痢を引き起こしたり、下痢と便秘を交互に繰り返したりする過敏性腸症候群になってしまうこともあるのです。

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寝冷えでも腹痛を伴う下痢になる?寝冷え下痢の対処と予防対策

朝起きたらなんだか肌寒い感じ。おなかをさわると冷たい。

「寝冷えしちゃったかな~」と思っていたら、急にお腹が痛くなり、トイレにかけこむ…。

急性下痢を起こす原因のひとつ、寝冷え対策と、寝冷えで下痢になった時の対処法、予防対策について調べてみました。

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下痢

便秘改善にオリーブオイル。飲む時間帯はいつが効果的?

食用油、特にオリーブオイルは、便秘改善・解消に効果があると言われています。

でも、なぜオリーブオイル?

飲む時間帯はいつが効果的?

どんなとり方が良いの?

油なのに、カロリーが気になる…。

色々と気になったので、調べてみたことをまとめました。

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便秘

更年期の不眠・落ち込みなどの症状はうつ病?治療方法は?

うつ病と更年期における不定愁訴の症状は、非常に似ている部分が多く、はっきりと区別をつけるのが困難であると言われています。

あなたが更年期にあたる年代(40代~50代)で、うつ病と「更年期障害かな?」と思うような症状があれば、実はうつ病だったという可能性もあります。

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便秘改善に食物繊維を一生懸命食べても効かない理由

便秘改善には食物繊維と乳酸菌が良いと言われています。

当サイトでも、便秘改善に効く食べ物、キウイ・ヨーグルト・蜂蜜は最強の組み合せであるとお伝えしています。

便秘の専門家・小林弘幸先生がおすすめする最強の組み合わせは、「ヨーグルト・大根おろし・はちみつ」です。初めて食べる大根おろし入りヨーグルトは違和感バリバリですが、だんだん慣れるそうですよ。)

食物繊維を一生懸命食べても、なぜか便秘が解消しないケースがあります。

それは…。

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便秘