インフルエンザ・風邪予防に効果的な冬の食材で免疫力アップ!

寒くなると流行り始めるインフルエンザや風邪。

毎年必ずかかってしまう人と、かかりにくい人がいます。

かかりにくい体質になるためには、生活リズムの改善や食生活の改善が大事です。

2017年1月7日放送の「世界一受けたい授業」では、インフルエンザや風邪にかかりにくくなる身近な食材が紹介されていました!

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インフルエンザや風邪が早く治ると話題の漢方薬「麻黄湯」

風邪やインフルエンザにかかってしまった時は、できるだけ早く治したいもの。

風邪の場合は自宅でゆっくり体を休ませるのがベストと言われていますが、インフルエンザなら、タミフルやリレンザなどのようなお薬を処方してもらう事で、症状を早く和らげることも可能です。

しかしながら、それらのお薬を手に入れるためには「病院を受診する」というステップが絶対的条件になります。

高熱と関節痛で、動くこともままならない時に、病院に行くのは結構高いハードルですよね…。

そんな緊急事態でも、もし自宅にインフルエンザの特効薬が常備してあったら、ありがたいと思いませんか!?

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鼻水に粘度や色の違いがあるのはなぜ?鼻水の色と体調の関係は?

ひと口に鼻水と言っても、色や粘度が違うことがありますね。

鼻水の色や粘度の違いは、何が原因で起こるのでしょうか?

体調が違えば、鼻水の種類も違ってくるのでしょうか?

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【インフルエンザの予防法】マメな生活習慣と食習慣と免疫力UP!

毎年冬が近づくと、『今年は何型のインフルエンザが流行する』という予測が立てられます。

どうしてもインフルエンザにかかりたくない時、どんな対策を取れば良いのでしょうか。

インフルエンザ予防対策についてまとめました。

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インフルエンザの特徴的な症状および風邪の症状との違い

突然ゾクゾクッと寒気が走る。

まずい、風邪をひいたかな?

…っと思っているうちに、急に体中がだるくなり、熱もどんどん上がっていく。

これはもしかして、風邪じゃなくてインフルエンザ!?

ところでインフルエンザと風邪の症状の違いって、具体的にはどんな感じなの?

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風邪をひいてもいないのに出るサラサラ鼻水の原因と対策・対処方法

冬の寒い季節を中心に(時には真夏でも)、透明なサラサラとした鼻水が出ることがあります。

『風邪をひいたのかな?』と思ったりしますが、特に熱や咳が出るわけでもなく、単にハナミズがツーッと出るばかり…。

花粉症でもないのに、なぜそのような鼻水が出るのでしょうか?

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インフルエンザ予防対策に!ウイルスに負けない体をつくる食品まとめ

インフルエンザ対策で大切なのは、マスクの着用、手洗いうがいをしっかりとすることです。

それらに加えて、インフルエンザが流行する季節が近づいてきたら、食事面でもインフルエンザ対策をしておきましょう。

インフルエンザの予防に効果のある食品のご紹介です!

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【鼻づまりの解消方法】身近にあるもので簡単にできる治し方

鼻づまりがあると、息ができなくてイライラするし、頭がぼーっとしてくるので物ごとに集中できなくなってしまい、本当にツライですよね。

 
今回は、身近にあるものを使って鼻づまりを解消する方法をいくつかご紹介します。

どれも、身近にあるものを活用する方法です。

 
自分に合うものを見つけて、役立ててみてください。

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