栄養アップ鍋料理で健康美人に!【世界一受けたい授業:佐藤秀美先生】

冬はやっぱり、鍋料理がおいしいですね!

鍋は野菜やたんぱく質がたっぷり摂れるので、それだけでも充分に栄養価が高いメニューなのですが、プラスアルファすることで、より高い健康効果・美肌効果を得ることができます。

お悩み別・目的別:鍋料理にオススメのプラス食材で、健康美人を目指しましょう!

「栄養アップ鍋料理で健康美人に!【世界一受けたい授業:佐藤秀美先生】」の続きを読む…

インフルエンザ・風邪予防に効果的な冬の食材で免疫力アップ!

寒くなると流行り始めるインフルエンザや風邪。

毎年必ずかかってしまう人と、かかりにくい人がいます。

かかりにくい体質になるためには、生活リズムの改善や食生活の改善が大事です。

2017年1月7日放送の「世界一受けたい授業」では、インフルエンザや風邪にかかりにくくなる身近な食材が紹介されていました!

「インフルエンザ・風邪予防に効果的な冬の食材で免疫力アップ!」の続きを読む…

インフルエンザや風邪が早く治ると話題の漢方薬「麻黄湯」

風邪やインフルエンザにかかってしまった時は、できるだけ早く治したいもの。

風邪の場合は自宅でゆっくり体を休ませるのがベストと言われていますが、インフルエンザなら、タミフルやリレンザなどのようなお薬を処方してもらう事で、症状を早く和らげることも可能です。

しかしながら、それらのお薬を手に入れるためには「病院を受診する」というステップが絶対的条件になります。

高熱と関節痛で、動くこともままならない時に、病院に行くのは結構高いハードルですよね…。

そんな緊急事態でも、もし自宅にインフルエンザの特効薬が常備してあったら、ありがたいと思いませんか!?

「インフルエンザや風邪が早く治ると話題の漢方薬「麻黄湯」」の続きを読む…

ノロウイルス感染による食中毒にならないための予防と対策方法

ノロウイルスの原因と症状・感染してしまった時の対処法』でもご説明した通り、ノロウイルスは人から人へ感染する、強い食中毒症状を引き起こすウイルスです。

ノロウイルスにかかると体力の消耗も激しく、家族にも感染するリスクが高まるので、ノロウイルスに感染しないよう、予防法と対策方法を確認しておきましょう。

「ノロウイルス感染による食中毒にならないための予防と対策方法」の続きを読む…

鼻水に粘度や色の違いがあるのはなぜ?鼻水の色と体調の関係は?

ひと口に鼻水と言っても、色や粘度が違うことがありますね。

鼻水の色や粘度の違いは、何が原因で起こるのでしょうか?

体調が違えば、鼻水の種類も違ってくるのでしょうか?

「鼻水に粘度や色の違いがあるのはなぜ?鼻水の色と体調の関係は?」の続きを読む…

【インフルエンザの予防法】マメな生活習慣と食習慣と免疫力UP!

毎年冬が近づくと、『今年は何型のインフルエンザが流行する』という予測が立てられます。

どうしてもインフルエンザにかかりたくない時、どんな対策を取れば良いのでしょうか。

インフルエンザ予防対策についてまとめました。

「【インフルエンザの予防法】マメな生活習慣と食習慣と免疫力UP!」の続きを読む…

インフルエンザの特徴的な症状および風邪の症状との違い

突然ゾクゾクッと寒気が走る。

まずい、風邪をひいたかな?

…っと思っているうちに、急に体中がだるくなり、熱もどんどん上がっていく。

これはもしかして、風邪じゃなくてインフルエンザ!?

ところでインフルエンザと風邪の症状の違いって、具体的にはどんな感じなの?

「インフルエンザの特徴的な症状および風邪の症状との違い」の続きを読む…

風邪をひいてもいないのに出るサラサラ鼻水の原因と対策・対処方法

冬の寒い季節を中心に(時には真夏でも)、透明なサラサラとした鼻水が出ることがあります。

『風邪をひいたのかな?』と思ったりしますが、特に熱や咳が出るわけでもなく、単にハナミズがツーッと出るばかり…。

花粉症でもないのに、なぜそのような鼻水が出るのでしょうか?

「風邪をひいてもいないのに出るサラサラ鼻水の原因と対策・対処方法」の続きを読む…