金スマ・小林弘幸先生の自律神経を整えて不調を改善する方法その1

金スマで便秘がすぐに改善する方法を教えてくださった小林弘幸先生が、今回は自律神経を整えて、体のあらゆる不調を改善する方法を教えてくださいました!

肩こり・腰痛・冷え性・不眠などが治らなかったり、イライラしやすい・やる気が出ないなどで悩んでいる方は必見です!

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金スマ・小林弘幸先生の自律神経を整えて不調を改善する方法その2

金スマ・小林弘幸先生の自律神経を整えて不調を改善する方法その1
の続きです。

一度イライラして交感神経が高まったまま何もせず放置していると、バランスを正常に戻すためには2~3時間を要します。

その間ずっとイライラ状態のままでいるのもイヤですよね。

「自律神経は自分でコントロールできないもの」と考えられてきましたが、現代では、やり方しだいで、乱れた自律神経を整えることが可能であると考えられるようになってきているのです。

小林弘幸先生によると…、

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